Nghe chuyên gia bản vấn miễn phí về 4 cách làm tăng kích tấc vòng 1 đơn giản và an toàn ngay ở nhà – Giúp bạn nhanh chóng có được đôi gò bồng đảo đẹp thiên nhiên, thu hút mọi ánh nhìn chỉ sau một thời buổi ngắn thực hiện.

Tăng kích tấc vòng 1 nhờ các món ăn từ gà

Đây là một trong các cách cách bơm ngực đơn giản mà hiệu quả được nhiều phái đẹp vận dụng để cải thiện vòng 1, thích hợp với những người có ngực nhỏ, ngực lép mong muốn có ngực to hơn, thân thể có khả năng kết nạp dinh dưỡng tốt mặt khác thích ăn các món ăn từ gà. Bạn có thể ứng dụng cách tăng kích cỡ vòng 1 hay phau thuat nang vu này như sau:


Các món ăn từ gà đặc biệt là trứng gà giúp tăng kích cỡ vòng 1 có công dụng
+ Cách tăng vòng 1 bằng ăn trứng gà: Bạn nên ăn từ 1 – 2 quả trứng gà ta/ ngày. Để không bị chán, bạn có thể thay đổi giữa món luộc, rán, hấp trứng hoặc uống trứng gà sống.

+ Cách tăng vòng 1 bằng uống nước chân gà luộc: Dùng nước luộc chân gà để nấu các món ăn hoặc nêm gia vị và uống luôn khi nóng.

+ Cách tăng vòng 1 bằng ăn thịt gà hầm đậu tương: Hầm thịt gà với đậu tương, ăn trong các bữa ăn chính giúp cung cấp dinh dưỡng đồng thời, đẹp dáng sáng da.

gợi ý: Cách tăng kích cỡ vòng 1 này từ kết quả của cách phương pháp nâng ngực này phụ thuộc vào khả năng hấp thu và sự bền chí của mỗi người.

+ Cải thiện vòng 1 này thì bình thường 4 – 6 tháng mới phát huy công dụng nên cần thực hiện thường xuyên, liên tục.

Cách tăng kích thước vòng 1 bằng mặt nạ thiên nhiên

Các loại mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên không chỉ có công dụng chăm sóc da tại các bộ phận trên cơ thể mà còn giúp làm tăng kích tấc vòng 1 tự nhiên, giúp các nàng có ngực to, đẹp hơn.

Cách làm tăng kích thước vòng 1 này bạn chỉ cần lấy các vật liệu như trứng gà, đu đủ chín, sữa, mật ong, cà chua để tạo thành hẩu lốn.

Với cách làm tăng vòng 1 này sau đó, bạn hãy sử dụng hỗn hợp này đem đắp lên ngực từ 15 – 30 phút sau đó làm sạch vùng ngực với nước. phối hợp thêm các động tác massage nhẹ nhõm giúp tăng kích cỡ vòng 1 nhanh hơn.


Tăng kích cỡ vòng 1 bằng các loại mặt nạ thiên nhiên
phương pháp: Cách tăng vòng 1 này chỉ phát huy tác dụng tốt khi người thực hiện có sự bền chí (nên làm từ 2 – 3 lần/ tuần, thường xuyên). Sau khoảng 3 – 4 tháng sẽ nhìn thấy sự thay đổi về size vòng 1.

Cách làm vòng một to hơn bằng các bài tập thể dục

Việc tập thể dục giúp ngực to lên một cách tự nhiên thông qua việc đầy mạnh các hoạt động của nhóm cơ ngực lớn.

Cách làm tăng vong 1 này thích hợp với những bạn có thể trạng tốt, có thời kì để luyện tập và thật sự bền chí vì nó chỉ phát huy kết quả sau 2 – 3 tháng.

những bài tập giúp nâng ngực tự nhiên có công dụng bạn xin hãy áp dụng:

+ Cách làm tăng vòng 1 với bài tập với tạ: Bạn xin hãy đẩy tạ đơn, ép tạ hay dang tạ ấm từ 30 – 45 phút mỗi ngày để giúp ngực to hơn.

+ Cách làm tăng kích thước vòng 1 bằng bài tập hít đất: Nằm trên một mặt phẳng, duỗi thẳng 2 chân, 2 tay rộng ngang vai rồi dùng lực của cánh tay và lưng đưa thân người thấp xuống sau đó nâng lên.

+ Tăng kích tấc vòng 1 thiên nhiên này bạn nên tiến trình khoảng 40 – 50 nhịp mỗi lần tập. Nên tập 2 lần 1 ngày để có kết quả tốt nhất.

gợi ý: Cách cải thiện vòng 1 này phù hợp với những trường hợp có thể trạng tốt, cần bền chí tiến trình để có kết quả cao và chi phí nâng ngực.