Cho con bú là một trải nghiệm tuyệt vời, nhưng nếu bạn nghĩ là đến thời điểm thích hợp để cai sữa cho bé, thì bạn nên ngừng cho bé bú. Và nếu bạn đang ở trong giai đoạn cai sữa cho con thì bạn cần nhận được sự hỗ trợ và những thông tin cần thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp ích cho bạn.



Thời điểm tốt nhất để cai sữa cho bé?

Theo Viện Nhi khoa Hoa Kỳ, hãy cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong vòng 6 tháng đầu đời. Đó sẽ là món quà lớn nhất mà bạn dành cho bé. Sau 6 tháng đầu, bạn nên chuyển dần sang việc cho bé ăn dặm cho tới khi bé được 1 tuổi.

Tuy nhiên điều đó không có nghĩa là khi đủ 1 tuổi thì bé không được bú mẹ nữa. Nhiều chuyên gia khuyến cáo bạn nên cho trẻ bú đến 24 tháng tuổi. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể cho bé bú đến khi nào bạn muốn, miễn là cả 2 mẹ con đều cảm thấy thoải mái.

Và nếu bạn muốn cai sữa cho bé sớm trước khi bé tròn 1 tuổi, thì cũng không gây hại gì cả. Nhưng luôn cẩn trọng để đảm bảo rằng bé của bạn được bổ sung đủ các chất dinh dưỡng để phát triển sau khi cai sữa.

Các lý do để cai sữa

Cách dễ nhất để cai sữa cho bé là đợi cho đến khi bé sẵn sàng. Tuy nhiên, đôi khi bạn cần phải cai sữa cho bé sớm hơn, chẳng hạn như bạn có một số lý do dưới đây:
  • Đi làm trở lại
  • Gặp khó khăn khi hút sữa
  • Căng thẳng
  • Mang thai
  • Các lý do về y tế
  • Tự do cá nhân


Thả một phiên bơm

Nếu bạn đã bơm sáu lần một ngày, giảm xuống còn năm trong vài ngày. Khi cơ thể bạn điều chỉnh (thường trong vòng hai đến ba ngày) sẽ loại bỏ một phiên bơm khác. Sau một vài tuần, bạn sẽ loại bỏ tất cả các buổi điều dưỡng. Hãy chắc chắn rằng khi bạn bỏ một phiên, bạn sẽ loại bỏ các phiên khác để chúng cách nhau một khoảng.

Giảm thời gian bơm

Nếu bạn đã thể hiện trong mười lăm phút, hãy giảm thời gian diễn đạt xuống còn mười phút, v.v. Hoặc, nếu bạn đã thể hiện ba ounce, chỉ thể hiện đủ lâu để có được hai ounce. Một lần nữa, làm điều này trong một vài ngày khi cơ thể bạn điều chỉnh, sau đó lặp lại giảm thời gian, số lượng cho đến khi bạn không còn sữa để vắt.

Trì hoãn lịch trình bơm của bạn

Ví dụ, nếu bạn đang trong lịch trình mà bạn đã bơm ba giờ một lần, thì hãy trì hoãn việc bơm đến bốn đến năm giờ. Khi cơ thể bạn điều chỉnh, trì hoãn thậm chí lâu hơn giữa các phiên.

Với bất kỳ chiến lược nào trong số này, bạn sẽ giảm dần lượng sữa mà cơ thể bạn đang tạo ra. Một bộ ngực trống rỗng làm cho nhiều sữa hơn. Bằng cách làm cạn kiệt bộ ngực của bạn chậm hơn, cơ thể bạn sẽ không bổ sung sữa nhanh chóng. Bạn có thể đi càng lâu mà không thể hiện, việc sản xuất sữa của bạn sẽ càng chậm. Vì vậy, bạn đang cố gắng trì hoãn việc bơm để sữa không bị chảy ra thường xuyên, do đó làm chậm sản xuất sữa.

Sản phẩm liên quan: Bình ủ sữa cổ rộng

Cai sữa gấp
  • Nếu cần phải cai sữa gấp, bạn có thể tham khảo một số lời khuyên sau:
  • Không kích thích việc sản xuất sữa, chỉ để sữa chảy một ít để giảm đau và ngăn ngừa viêm vú.
  • Không vắt sữa. Cách tốt nhất để kích thích việc sản xuất sữa là vắt sữa bằng tay.
  • Chườm đá lạnh để giảm lượng máu cung cấp cho ngực và bớt khó chịu.
  • Tránh chườm nóng vì có thể kích thích sản xuất sữa.
  • Bạn có thể sử dụng lá bắp cải xanh để giảm lượng sữa tiết ra. Bạn chỉ cần thêm vào một lớp lá bắp cải xanh lạnh trong áo ngực. Hãy thay một lớp mới mỗi 2 giờ hoặc khi bạn thấy chúng bắt đầu nóng lên.
  • Việc cai sữa có thể gây đau đớn, hãy chuẩn bị một ít thuốc giảm đau.
  • Mua một cái áo ngực tốt để bạn thấy thoải mái.
  • Nịt ngực quá chặt không giúp giảm lượng sữa sản xuất mà chỉ gây ra nhiều đau đớn hơn.
  • Cho bé bú bình (sữa bò hoặc sữa công thức) để bé dần quên sữa mẹ.
  • Làm cho bé cảm thấy thoải mái khi bú bình bằng cách giao tiếp bằng ánh mắt, hát một bài hát hoặc nói chuyện với bé.
  • Đừng hạn chế uống nước vì điều này không ảnh hưởng đến lượng sữa mà chỉ gây mất nước.
  • Tránh sử dụng muối hoặc dùng ít lại để giảm lượng sữa tiết ra. Đây là cách tốt nhất để ngừng cho con bú.
  • Vú bị căng sữa là một vấn đề lớn mà bạn sẽ phải đối mặt khi ngưng cho con bú gấp. Bạn có thể uống 200mg vitamin B6 mỗi ngày để giảm bớt đau đớn do tình trạng này.
  • Một cách khác để ngưng cho con bú là dùng trà cây xô thơm. Trà cây xô thơm có chứa estrogen tự nhiên, làm giảm lượng sữa tiết ra. Cho một thìa lá xô thơm sấy khô vào một cốc nước nóng và để khoảng 15 phút. Thêm một ít sữa hoặc mật ong để giảm bớt vị đắng. Uống mỗi 6 giờ sẽ giúp làm hết sữa nhanh chóng.
  • Nếu bạn chưa dùng thuốc tránh thai, đây là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu. Hãy hỏi bác sĩ về viên uống tránh thai dạng kết hợp, có chứa estrogen.
  • Bạn cũng có thể dùng thuốc Pseudoephedrine giúp làm giảm việc sản xuất sữa. Tuy nhiên, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng thuốc này nhé.

Cai sữa từ từ

Nếu không gấp, những cách cai sữa cho bé sau sẽ giúp ích cho bạn:
  • Nếu bạn muốn cai sữa cho bé trước khi con một tuổi, hãy cho bé uống một ít sữa công thức (sữa bột). Chỉ cho bé uống một lượng nhỏ để xem bé phản ứng thế nào.
  • Kết hợp giữa sữa mẹ và sữa bột để hệ tiêu hóa của bé dần quen với sự thay đổi.
  • Khi bắt đầu cai sữa, cho bé uống sữa mẹ trước khi bạn cho bé ăn dặm (hoặc trước khi uống sữa bột)
  • Khi bé đã quen, hãy đổi ngược lại. Cho bé uống sữa bột hoặc thức ăn đặc trước khi cho bé bú.
  • Khi bé đã ngưng bú sữa mẹ, hãy cho bé uống nước bằng cốc mỏ vịt thay vì uống bằng bình.
  • Nếu bạn thường xuyên hút sữa, giảm số lần hút sữa mỗi ngày và ngưng hoàn toàn trong 1 tháng.

Các bạn hãy đến với Bloggiamgia.vn khi mua hàng các bạn sẽ có được những mã giảm giá hấp dẫn khi mua hàng tại đây. Còn chờ gì nữa hãy nhanh tay lên nào.